CTSR
|
W stronę rozwoju osobistego...
Warsztat ten będzie okazją by zastanowić się, czym jest poczucie wartości, czemu jest ważnym obszarem naszego życia i co każdy z nas robi i może robić, by je rozwijać.. • możliwość odkrywania i wykorzystywanie własnych potencjałów, zasobów, umiejętności • nabywanie kompetencji w rozpoznawaniu i nazywaniu własnych uczuć oraz stanów emocjonalnych • budowanie poczucia własnej wartości, godności, szacunku do samego siebie, jak i szacunku do innych ludzi, świata, tak żeby moc żyć szczęśliwiej Uwaga! Warsztat "Wyprawa na Wyspę Skarbów - czyli Budowanie Poczucia Własnej Wartości" odbędzie się w nowym terminie 2-3 października. Są jeszcze wolne miejsca. Zapraszamy! Prowadzący: mgr Monika Lakowska Cena: 190zł 2) Warsztat: Jeśli nie w biegu to jak? Warsztat przeznaczony jest dla wszystkich osób, które chcą polepszyć jakość swojego funkcjonowania w różnych obszarach życia poprzez nabycie umiejętności konstruktywnego planowania swoich działań oraz gospodarowania czasem tak, by zredukować stres dnia codziennego. Celem warsztatu jest: • podniesienie skuteczności w planowaniu i realizowaniu swoich działań w obszarze zawodowym i osobistym • nauczenie się sposobów efektywniejszego gospodarowania czasem • poznanie narzędzi umożliwiających ochronę siebie przed nadmiernym obciążeniem w domu, w pracy; a tym samym zredukowanie stresu związanego z codziennymi wyzwaniami • przyjrzenie się temu, co takiego robię, aby wypocząć i zregenerować siły; czy mam na to czas i czy pozwalam sobie na to, aby mieć czas? Termin: 25 i 26 września, godz. 9–16 Prowadzący: mgr Ewa Podgórska i mgr Agnieszka Turska Cena: 190zł 3) Warsztat dotyczący motywacji
Być sternikiem i okrętem dla samego siebie - czyli jak osiągnąć to czego chcę"
Warsztat będzie okazją do poznania własnych zasobów, którymi dysponuje każdy z nas, będzie okazją do wyjścia poza własne schematy myślowe, którymi kierujemy się na co dzień , do poszerzenia własnej perspektywy postrzegania siebie i innych. Warsztat ten będzie też okazją do ćwiczenia właściwego rozpoznawania celów oraz planowania sposobów ich realizacji a także pobudzeniem twórczego myślenia, które może pomóc w optymalnym znalezieniu rozwiązania trudnych sytuacji. Celem warsztatu jest: - zdobycie wiedzy co to jest, jak działa i skąd się bierze motywacja - odnalezienie swojego ukrytego potencjału - nauka patrzenia na trudne sprawy z różnych perspektyw - nauka planowania pierwszego kroku, by zbliżyć się do realizacji celu - zmierzenie się ze swoim wewnętrznym krytykiem
Termin 23-24 października (sobota,niedziela) 2010r. godz 9-17. Prowadzenie - mgr Marcin Korowaj Cena - 190zł 4) Warsztat: Coś dla ciała, coś dla ducha…czyli umiejętność relaksacji na co dzień. Cykl wakacyjnych warsztatów - szczegóły wkrótce
5) Warsztat: Jak sobie radzić z krytyką i jak na nią reagować? Termin: - szczegóły wkrótce |